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2020年03月29日 22:17:25 来源:山西快乐十分走势 编辑:极速11选5走势

最近政府因新冠肺炎疫情而宣布执行行动管制令,虽然无法外出运动,而其健身班也必须暂时关闭, 陈晓慧唯有利用住家范围的有限空间保持运动习惯。

她指出,她最近研究及开始启用“zoom”apps的应用程式,在线上指导学员,过程还算顺利。

▲梁云菲泡澡影片辣翻网友。极速11选5投注(图/翻摄自梁云菲Instagram)

梁云菲民宿浴缸泡澡…「一转身」网友全嗨了!极速11选5网址 金刚蜜游垦丁躺床画面甜炸

陈晓慧也是米都著名“七爷咖哩饭”已故亚清的孙女,每天都风雨不改运动,有时跑步、有时健身。

▲梁云菲、金刚近日现身垦丁度假。(图/翻摄自梁云菲Instagram)

度假期间,梁云菲不忘放闪,频频分享与金刚的恩爱互动,包括一早醒来时,用甜美嗓音唤醒躺在身旁的男友,「早安,早安,我的宝贝早安。」此外,面对外界好奇双方交往契机与过程,她透过IG限时动态开放网友提问,并承诺之后会一一做出解答。

晓慧说,极速11选5开奖在这期间,待在家中无所事事的丈夫也受到她影响,每天跟着她一起运动,而她在家中范围来回跑步时,她的爱狗也跟着她一起来回跑步。

记者刘宜庭/综合报导「国光女神」梁云菲(Nana)外型甜美,极速11选5开奖与男友金刚(李信樵)稳定交往中,平时常在社群网站分享生活点滴的她,近来在垦丁打卡,并大方晒出在民宿浴缸泡澡的性感影片,最后突然转身的动作,更是让不少网友暴动嗨喊「好辣!」

她说,加上她本身健身教练,所以必需每天训练保持体能。

请继续往下阅读...梁云菲近来和男友金刚一起外出,现身垦丁度假,被问到这趟的目的,她开玩笑说,「我们来放松一下,弥补我们有裂缝的感情,哈哈哈。」一旁的金刚听完,随即喊了一声脏话抗议,她随后也放声大笑,显见一番言论只是玩笑话。

▲金刚、梁云菲稳定交往中。极速11选5开奖(图/翻摄自梁云菲Instagram)

在行动管制令期间,她说,基于健身班必需暂时关闭,为免学员在这期间松懈训练,友人健议她可以通过线上教导学员。

陈晓慧笑言这部跑步机封尘已久,极速11选5计划没料到今次因政府宣布行动管制令而有机会启动

她指出,她最喜欢做的运动是“波比跳”,因为这类运动很消耗体力,而且因为她习惯和喜欢流汗的感觉,若一天没有做运动她会混身不自在。

于 PDT 2020 年 3月 月 28 日 上午 9:56 张贴

陈晓慧在爱狗的陪伴下,利用住家范围的有限空间来回跑步,直到完成6公里的目标

陈晓慧最喜欢的运动是很消耗体力“波比跳”。

健身教练陈晓慧在管制令期间,除了每天继续在有限空间的家中运动之外,也学习在通过apps应用程式在线上继续指导学员健身运动。

平时早上有开工的日子(卖“七爷咖哩饭”),极速11选5网址她会在下午时分到健身房健身,至于没有开工的日子,则会在早上与她心爱的狗狗在住家附近跑步。

她受访时指出,居家运动的方式包括在住家范围来回跑步,直到完成6公里的目标,此外还可以在家举哑铃、做掌上压、“波比跳”、在跑步机跑步、仰卧起坐、以及伸蹲运动等。

格外引人注意的是,梁云菲前往垦丁度假期间,不忘释出福利,分享一系列火辣美照,其中一段影片,是她裸身坐在浴缸内泡澡,过程中还抬起细腿摆动,展现超软筋骨,自嘲:「腿短归短,但筋骨还尚可。」而一开始背对着镜头的她,抬脚后突然微微转身,让浑圆胸型一览无遗,直逼走光边缘的大尺度画面,也让不少网友暴动惊呼,「哇,好性感」、「那转身…」、「好辣」,在网路上意外掀起一阵热议。

陈晓慧在管制令首日开始,把每天运动的画面上截到个人脸书,目的是希望能为目前正受疫情影响的社会传递正能量,同时也借此告诉大众,不一定要外出才能运动,即使在家中也能保持运动。

行管期坚持居家运动 健身教练线上续教学

行动管制令期间,爱好运动者不能外出运动,依然能待在家中维持每天运动的习惯。

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